• Фруктовая диета

    Апрель 26, 2015 Нет комментариев

    Фруктовая диета

    От фруктовой диеты худели еще наши мамы. Она считается одной из продуктивных диет, которая предполагает быстрое похудение, а также очищение организма от вредных веществ.

    С наступлением конца лета на прилавках магазинов и базаров, появляется очень много разнообразных фруктов овощей и ягод. Значит, пришло время для фруктовой диеты.

    Одним из важных условий этой диеты — это можно есть фрукты и овощи в течение всего дня, кроме винограда, банана. Есть можно много, не ограничивая себя, только есть одно «но» не объедаться.

    Итак:

    Утро начинаем с выпитого стакана очищенной воды до завтрака, за 20-30 минут. В обед съедаем нежирный кусок мяса, до 300 грамм. Можно использовать рыбу, птицу. Вечером пьем много воды, чтобы очистить желудок. Есть фрукты, разрешено даже в ночное время.

    Время диеты 5-7 дней, при этом вы теряете примерно 7 кг.

    Она уменьшает целлюлит и улучшает цвет лица. Ваш организм наполняется микроэлементами и заряжается энергией, также очищается от шлаков и токсинов.

    Люди, которые болеют гастритом с повышенной кислотностью, или язвой двенадцатиперстной кишки лучше не увлекаться этой диетой. Также лучше ее не использовать людям, страдающим аллергией.

    12345 (No Ratings Yet)
    Loading...Loading...

    Комментарии

    *